休日出勤、もう嫌だ。休日出勤のデメリット・休日出勤をなくす方法とは?

退職前のお悩み解決

休日出勤、嫌ですよね…。

休みがなくなるという事実だけで辛いですが、休みがなくなることで失うものも多いです。

 

この記事では、休日出勤のデメリットを中心に、休日出勤について考えています。

休日出勤のデメリットを知り、休日出勤をできるだけなくしましょう!

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そもそも、休日とは?


労働基準法によると…

第三十五条 使用者は、労働者に対して、毎週少くとも一回の休日を与えなければならない。

と規定されています。

 

週に1回休日があれば、法的にはOKです。

例外的に、『4週間のうちに4日お休みがある』場合もOKとなっています。

 

「法的には週に1回のお休みでもOKなのか…」とちょっとがっかりするかもしれませんね。

でも、実際に毎週1回しかお休みがなければ、しんどいはずです。

 

ちなみに、休日と休暇にも違いがあります。

休日:会社のカレンダー上のお休み(例 毎週土日は休み)
休暇:会社のカレンダー上出勤になっている日に、労働者が申請するお休み(例 有給休暇、育児休暇)

休暇は、労働者側が「休ませてください」とお願いしているものになるので、「どうしてもこの日は働いてほしい」と出勤をお願いすることはできません。

「育児休暇中に出勤してくれ」なんて言われること、ないですもんね。

夏季休暇や年末年始休暇などは、会社が与えるお休みになるので、法的には『休日』になります。

休日出勤のここがダメ!

「休日なのに仕事をするというだけで、気が重いし、なんか嫌だし…」と思いますよね。

 

休日出勤することには、明確なデメリットがあります。

「なんとなく嫌」ではなく、「ここが嫌」というポイントがたくさんあります。

まずは休日出勤のデメリットを、全部知りましょう!

睡眠時間が減る


まず思いつくのは、睡眠時間ですよね。

睡眠時間が減ると、純粋に体がきついです。

 

夜更かしや朝寝坊ができないのも、精神的な余裕が減って、意外ときついですよ。

「夜更かしや朝寝坊って不健康だし、できなくても問題ないか〜」と初めは思っていても、あのダラダラした休日感が味わえないのは、意外と精神的にきます。

家事をする時間が取れない


一人暮らしをしている場合、家事をする時間が減るのは死活問題です。

 

休日出勤が必要なほどくらい忙しいと、着るものがなくなるので洗濯だけこなして、他の家事は後回しになりがちですよね。

もともと忙しいところに休日が減ってしまうと、料理や掃除など他の家事をする余裕がなくなってしまいます。

お店が開いている時間に買い物に行くことも難しくなり、食料品などの生活必需品の買い物も、大変になります。

 

家事が行き届かず散らかった家に帰っても、なんだかリラックスできないですよね。

休みが取れず体がしんどいところで、溜まった家事をするのは、正直辛いです。

家事をするのもきついし、家事が行き届いていない家にいるのも嫌だし…

家事をするのも放置するのも、どちらもストレスになります。

リフレッシュの時間が取れない


リフレッシュの時間がないと、『仕事のためだけに生きている』感じがしてしまいます。

仕事を頑張るのは、新人のあなたにとって大事です。

でも仕事だけに生きるのも、人生損している気がしますよね。

 

実は、仕事が全てのような生活になると、仕事面だけでも損しているんです。

別の業種の友人に会ったり、趣味の時間を取ったりすることも、仕事に役立つんです。

専門知識のない消費者の意見がわかる
仕事に打ち込んでいるときには思いつかないような、意外な発想が得られる

リフレッシュの時間も、仕事にプラスになるんです。

 

もちろん、リフレッシュの時間をとって、『気分をきちんと切り替えて、仕事に打ち込める環境を作る』ことも大事ですよ。

リフレッシュはサボりではありません。必要な時間です。

家族との時間が取れない


実家暮らしの場合や、結婚して家族がいる場合には、家族と過ごす時間も大事ですよね。

 

休日出勤をするくらい仕事が忙しいと、家族に家のことは全て任せきりになりがちです。

まるで一人暮らしをしているかのように、家族と交流を持たないような生活になってしまいます。

家族と交流がない状態が続くと、一緒に暮らしていても心の距離は離れていきます。

せっかく家族と住んでいるなら、楽しく仲良く暮らしたいですよね。

 

あなたのことを大事に思っているからこそ、あなたの家族は家事をしてくれているはずです。

一人暮らしをしているときより、楽な生活ができているはずです。
(通勤が大変かもしれませんが、家にいるときは楽ですよね。)

感謝の気持ちは持っていると思いますが、きちんと感謝を表す時間を作りましょう。

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休日出勤にはいいところもあります

ここまでたくさん休日出勤の悪いところを書いてきましたが、休日出勤には良いところもあります。

悪口ばかりになってしまっては、休日出勤の時に頑張れませんよね。

「良いところもあるから…」と思って、どうにか乗り切りましょう!

お給料が割増になる!


休日出勤をすると、割り増し手当がつきます!

残業と同じですね。

お休みが減るのは辛いですが、お給料という形であなたに返ってくれば、頑張れるかもしれません。

みなし残業制が適応されている場合などは、割り増し手当がつかない場合もあります。

仕事に集中できる!


こちらはシフト制ではなく、会社として営業していない日がある場合ですが…

休日出勤をした日は、ほぼ電話や来客はありません。

 

電話や来客で仕事が中断されることって、よくありますよね。

休日出勤すると、電話や来客がほとんどないので、仕事に集中できます!

 

あなたの上司や先輩にも時間の余裕があるので、日頃より仕事を教えてもらいやすい環境になりますよ。

やっぱり休日出勤は嫌だ…


ここまで休日出勤について考えてきましたが…

休日出勤、嫌ですよね。

でも、新人のあなたは「休日出勤してくれない?」と言われたら、なかなか断れませんよね。

あなたが中心となって仕事のスケジュールを組むことも、難しいはずです。

あなたの力で残業を減らすことは、現時点では非常に難しいです。

 

「休日出勤、もう嫌だ…!」と爆発する前に、転職を検討しましょう。

休日出勤のないところに転職しよう


休日出勤にウンザリしているあなたは、「休日出勤がないところで働きたい!!!」って思ってますよね。

しかし面接の際に、「休日出勤はありますか?」なんてストレートに聞くと、意欲のない人という悪い印象を持たれてしまいます。

 

でも、休日出勤がないかどうか確認したい。

ついでに、残業が少ないかどうかも確認したい。

そんなときは、転職エージェントを使って転職しましょう!

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残業時間、休日出勤、ボーナスなど、聞きづらいけど気になることってたくさんありますよね。

やる気をアピールしても、休日出勤のことを質問していては、「やる気があるのかないのかどっちだよ!?」という印象を与えてしまいます。

「自分からは聞きづらい…」と思うことも、キャリアアドバイザーさん経由で質問することができます。

聞きづらいこともしっかり確認できるので、転職後に「こんなはずじゃなかった…!」となることもありません。

 

推薦書であなたのことをアピールしていただいたり、面接後も企業側にフォローをしていただけたりもします。

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